期刊简介

  《食品与健康》(月刊)创刊于1989年,由天津市科学技术期刊编辑学会主办。

  《食品与健康》是一份追求文化品位的套餐,它具有超前聚集之大卫生观;拥有科学健康的权威视角;它是饮食文化的品位享受;它是家庭必备之良师益友。《食品与健康》杂志是一本倡导人们提高生活质量的科普期刊。

  《食品与健康》杂志连续多年被评为天津市一级期刊


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  • 杂志名称:食品与健康杂志
  • 主管单位:天津市科学技术协会
  • 主办单位:天津市科学技术期刊学会
  • 国际刊号:1004-0137
  • 国内刊号:12-1188/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 国际药学文摘, 万方收录(中), 知网收录(中), 维普收录(中)
食品与健康杂志2007年第04期

脊柱健康操——舒缓放松运动

吴茂文

关键词:脊柱, 健康, 椎体, 主任医师, 平衡失调, 疲劳, 过度紧张, 放松运动, 专家, 症状, 疼痛, 矫正, 脊椎, 疾病
摘要:在繁忙的工作中,我们常常会忽略脊椎的过度紧张和劳累,直到疼痛来袭,我们才发现,其实自己的脊柱需要更多的放松和休息.脊柱专家吴茂主任医师认为,内外平衡失调的关键又在椎体的失衡,而失衡的椎体不矫正,将会引起近百种的疾病与症状.脊柱的疲劳是慢慢累积的,每天10分钟,做舒缓放松运动,有助于缓解脊柱疲劳,让您拥有健康的身资和美好的心情.