期刊简介
《食品与健康》(月刊)创刊于1989年，由天津市科学技术期刊编辑学会主办。
《食品与健康》是一份追求文化品位的套餐，它具有超前聚集之大卫生观;拥有科学健康的权威视角;它是饮食文化的品位享受;它是家庭必备之良师益友。《食品与健康》杂志是一本倡导人们提高生活质量的科普期刊。
《食品与健康》杂志连续多年被评为天津市一级期刊
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首页>食品与健康杂志
- 杂志名称：食品与健康杂志
- 主管单位：天津市科学技术协会
- 主办单位：天津市科学技术期刊学会
- 国际刊号：1004-0137
- 国内刊号：12-1188/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：国家图书馆馆藏, 国际药学文摘, 万方收录(中), 知网收录(中), 维普收录(中)
老人晨练指南“六牢记”
陈日益
关键词：老人, 晨练, 中老年人, 自然衰退, 延年益寿, 生理功能, 生活乐趣, 全民健身, 强身健体, 活动, 主力军, 慢性病, 人参, 群众, 青春, 浪潮, 健康
摘要：“一年之计在于春,一日之计在于晨”.在全民健身浪潮中,晨练以其独特的魅力吸引成千上万的群众,特别中老年人已成为晨练活动的主力军,他们追索着青春,恢复着活力,增进着健康,更得到了生活乐趣.中老年人参加晨练活动,还具有“一人晨练,带动全家,影响一片”的意义.但是,老年人由于生理功能的自然衰退,加上常患有这样或那样的慢性病等特殊情况,怎样才能使晨练真正达到强身健体、延年益寿,并避免意外发生之目的呢?
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